Author: Christy Palmer

รองเท้าสุขภาพ

เบื่อ เบื่อ กับอาการปวดเมื่อยเท้าเบื่อ เบื่อ กับอาการปวดเมื่อยเท้า

ทุกวันนี้อากาศร้อนและน่าเบื่อหน่ายที่จะไปไหนมามาก ๆ เพราะคนก็เยอะ รถก็แยะ ทำให้เราต้องใช้เวลาอยู่บนท้องถนนนานพอสมควรเลยทีเดียว ละยิ่งวันไหนไปชอปปิ้งมานะจะอยู่บนห้างนานแค่ไหนก็ต้องยอมเพราะคนเยอะไปหมดทุกที่เช่นกันแม้ในห้างก็ตาม ทำให้อาการปวดเมื่อย เหนื่อยล้าของขาก็ตามมาจนได้ รู้ไหมว่าการปวดเมื่อยขานี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับที่ว่าเราเดินชอปปิ้งนาน หรือยืนรอคิวนานอะไรเลยนะ แต่ปัญหาต้น ๆ ปัญหาพื้นฐานอาจเกิดขึ้นได้จากรองเท้าที่เราสวมใส่อยู่ เป็นเหตุทำให้ปวดเมื่อยได้ง่าย ซึ่งรองเท้าบางคู่มีความสวยอยู่ก็จริง แต่ก็ไม่ได้ช่วยดูแลสุขภาพเท้าอะไรเราเลย ถึงจะสวยแต่ก็ทำเราปวดเมื่อย ซึ่งเราสามารถลองเปลี่ยนรองเท้าได้นะ อย่างเช่น เปลี่ยนมาเป็นรองเท้าสกอลล์ผู้หญิงนั้นก็ถือว่าเป็นรองเท้าที่ตอบโจทย์อยู่ ...

Crackhouse Menu

Crackhouse Menu อาหารอเมริกัน ควรค่าอยากให้คุณได้ลองCrackhouse Menu อาหารอเมริกัน ควรค่าอยากให้คุณได้ลอง

นอกเหนือจากเมนูอาหารไทย เชื่อว่ายังมีหลายคนที่หลงใหลและติดใจอาหารต่างชาติอย่างอาหารอเมริกัน โดยส่วนมากจะประกอบไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต จึงทำให้อิ่มแน่นท้อง อยู่ได้นาน แถมยังทานง่าย ไม่ซับซ้อน มีเครื่องเคียงมากมายและอร่อยดีอีกด้วย Crackhouse Menu อาหารยุโรปสไตล์อเมริกัน ตอบโจทย์คนรักเบอร์เกอร์ แต่ละเมนูไม่ธรรมดา อร่อยแม้กระทั่งแป้งขนมปัง พร้อมเนื้อคุณภาพดีที่ฉ่ำซอส แค่ชิ้นเดียวอยู่ท้องได้ทั้งวัน จานหลักของแคร็กเฮาส์มีแต่เมนูที่น่าทาน Crackhouse Menu เน้นทานง่าย ...

โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้ามีอาการอย่างไรโรคซึมเศร้ามีอาการอย่างไร

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของอาการซึมเศร้าหรือที่รู้จักกันในเรื่องของโรคซึมเศร้านั้นเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะต้องมองข้ามหรือควรที่จะต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมากที่สุดเลยเพราะว่าโรคนี้ถ้าหากเป็นแล้วควรที่จะต้องได้รับการรักษาเพราะกลุ่มคนเหล่านี้ยิ่งมีอะไรที่มากระทบกับจิตใจก็อาจจะทำให้ถึงเหตุการณ์ฆ่าตัวตายเลยก็เป็นได้                 อารมณ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัดเลยในเรื่องของโรคนี้ก็จะเป็นในเรื่องของการที่เราจะกลายเป็นคนที่มีอารมณ์ที่เศร้าหดหู่ สะเทือนใจง่าย ร้องไห้บ่อย เรื่องเล็กน้อยก็ทำให้จิตใจอ่อนไหวได้ง่าย อันนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและให้ความสำคัญอย่างมากด้วย                 ในตอนนี้บางครั้งเราเองก็อาจจะแยกไม่ออกระหว่างคนที่ซึมเศร้าเพราะในบางคนก็อาจจะไม่แสดงอาการออกมาเลยให้เราได้เห็น แต่ภายในจิตใจบอบช้ำเก็บไปคิดคนเดียว ร้องไห้คนเดียว เครียดคนเดียวเลยทำให้ไม่เห็นทางออกของปัญหานั่นเองนอกจากนี้ยังมีในเรื่องของความคิดที่เปลี่ยนแปลงไปด้วย มองอะไรก็รู้สึกว่าเจอเรื่องที่แย่ไปหมดเลยในชีวิต เห็นแต่ความผิดพลาดของเราเอง ไม่เห็นทางออกของปัญหา สิ่งเหล่านี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องมองให้เห็นถึงความสำคัญอีกด้วย                 นอกจากนี้การที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นก็จะมีอาการเบื่ออาหาร ไม่อยากจะออกไปเจอใครด้วย ...

โรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่ถ้าไม่รักษาก็อันตรายถึงชีวิตได้โรคไข้หวัดใหญ่ถ้าไม่รักษาก็อันตรายถึงชีวิตได้

                ในปัจจุบันนี้โรคไข้หวัดใหญ่นั้นก็เป็นโรคยอดฮิตโรคหนึ่งที่คนส่วนมากก็มักที่จะเป็นโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัวด้วย โรคไข้หวัดใหญ่นั้นเป็นโรคที่เราเองก็ควรที่จะต้องระวังตัวให้มากๆด้วย เนื่องจากว่าการที่เรารู้จักที่จะระวังตัวเป็นสิ่งที่ดีถ้าหากเราไม่รู้จักที่จะรักษาแล้วนั้นก็อาจจะทำให้เสียชีวิตได้อีกเช่นกัน                 ทุกๆอย่างในตอนนี้เป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างที่สุด เพราะถ้าหากเราให้ความสนใจมาแล้วก็จะทำให้เราไม่เสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดได้ก็คือการที่เราได้ดูแลในตนเองให้ดีเพื่อป้องกันการเกิดไข้ขึ้นมาได้อีกด้วย ในตอนนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีที่เราเองจะต้องใส่ใจ                 เพราะว่าเรื่องของการเป็นไข้หวัดใหญ่นั้นมีอาการที่มากมายไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการดำเนินชีวิตนั้น เราเองก็จะต้องรู้จักระวังที่จะป่วยส่วนมากในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาวนั้นเป็นเรื่องที่ใครๆก็มักที่จะป่วยกันในช่วงนี้ เราเองจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากที่สุดเพื่อที่ตนเองนั้นจะได้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกด้วย                 ในตอนนี้หลายๆคนอาจจะยังสงสัยในอาการของไข้หวัดใหญ่ด้วย ซึ่งเราจะมาบอกว่าอาการของไข้หวัดใหญ่ในตอนนี้นั้นมีอะไรบ้าง อาการของไข้หวัดใหญ่ในตอนนี้ก็จะมีปวดหัว ตัวร้อน ครั่นเนื้อครันตัว คัดจมูก มีน้ำมูก ...

โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานที่ควรระวังเพราะจะเป็นได้โดยไม่รู้ตัวโรคเบาหวานที่ควรระวังเพราะจะเป็นได้โดยไม่รู้ตัว

                ในตอนนี้โรคเบาหวานนั้นจัดว่าเป็นโรคยอดฮิตอย่างยิ่งเลยเนื่องจากว่าโรคเบาหวานนั้นเกิดจากการที่เราชอบกินหวานๆหรือกินหวานโดยไม่รู้ตัว เราเองจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามและควรที่จะให้ความสนใจกันอย่างที่สุดเพื่อที่ตัวเองก็จะได้ไม่เป็นโรคเบาหวานด้วย                 โรคเบาหวานนั้นมีสาเหตุที่มากมายจากการกินของหวานเป็นประจำหรือการกินแต่ของหวานๆอันนี้จึงเป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างที่สุดเพื่อที่จะได้ไม่เกิดโรคเบาหวานขึ้นกับตัวของเราเองด้วย เพราะว่าถ้าหากเรามีระดับน้ำตาลภายในร่างกายที่มากจนเกินไปนั้นก็จะทำให้เราอาจจะต้องตัดนิ้วมือหรือนิ้วเท้าได้ถ้าหากเกิดน้ำตาลในร่างกายที่มากเกินไป                 สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องที่เราเองควรที่จะต้องใส่ใจแล้วก็ให้ความสนใจกันอย่างที่สุดเพื่อที่เรานั้นจะได้ไม่ต้องเจอกับการเกิดโรคเบาหวานที่มากยิ่งขึ้นด้วย หากเรารู้จักที่จะใส่ใจกับร่างกายของเรานั้นแล้วก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีกับเราอีกเช่นกันด้วยเพราะว่าการที่เราเป็นเบาหวานแล้วนั้นอาการแทรกซ้อนต่างๆก็มีอีกมากเช่นกัน                 อาการของโรคเบาหวานนั้นจะมีอาการดังต่อไปนี้ ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะต้องตื่นมาปัสสาวะตอนกลางคืน หิวน้ำบ่อย หิวบ่อย รับประทานจุ แต่น้ำหนักลด ผิวแห้ง เป็นแผลแล้วหายยาก ตาพร่ามัว ...